Veelgestelde vragen:

Is dit coaching of therapie?
Dit is geen therapie en geen behandeling.
Ik stel geen diagnoses en werk niet binnen de GGZ.
Budaan is een praktisch, tijdelijk traject dat mensen helpt weer regie te nemen.
________________________________________
Wordt dit vergoed door de zorgverzekering?
Nee. Dit traject valt bewust buiten de zorg.
Dat betekent: geen wachttijden, geen dossier, en directe start.
Veel mensen ervaren dat juist als prettig.
________________________________________
Voor wie is dit níét geschikt?
Als je ernstige psychische klachten hebt of intensieve zorg nodig hebt, dan is dit niet passend.
In dat geval denk ik graag mee over vervolgstappen richting zorg.
________________________________________
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Meestal 3 tot 5 sessies.
Soms minder, soms iets meer — maar altijd met een duidelijk doel en eindpunt.
________________________________________
Kan mijn werkgever dit betalen?
Ja, regelmatig wordt dit traject (deels) vergoed door een werkgever als preventieve begeleiding.
________________________________________
Hoe meld ik me aan?
Via het contactformulier of telefonisch.
We starten altijd met een korte afstemming om te kijken of dit past — van beide kanten.
Voor wie
Deelnemers met:
• stress of overbelasting
• vastlopen in werk of leven
• verlies van overzicht of regie
• milde angst of onrust
• wachttijd tot GGZ / psycholoog
Niet geschikt bij:
• ernstige psychiatrische problematiek
• suïcidaliteit
• verslaving
• acute crisis
In die gevallen verwijs ik altijd terug naar zorg.
________________________________________
Wat ik doe
• bied rust en structuur
• help ordenen wat vastzit
• ondersteun bij keuzes en richting
• stimuleer eigen regie en verantwoordelijkheid
Ik stel geen diagnoses
en werk niet binnen de GGZ.
________________________________________
Werkwijze
• individuele sessies van 90 minuten
• meestal 3–5 sessies
• duidelijk begin en einde
• geen afhankelijkheidsrelatie
Indien gewenst geef ik een korte terugkoppeling
(alleen procesmatig, geen inhoud).
________________________________________
Rol t.o.v. zorg
Budaan is bedoeld als:

voortraject
overbrugging
ontlasting van POH-GGZ / huisarts

Praktisch